アサイースムージーの効果で女子力ＵＰ！キレイに痩せたいなら

グリーンスムージーも人気がありますが、アサイースムージーも人気急上昇中です。
なぜそんなに人気があるのでしょうか？効果はどれほどなのか紹介します。
テンダリーのアサイーグリーンスムージーはこちら

アサイーってなに？

アサイーって最近よく聞きますが、なんでしょうか？
これは、フルーツの名前です。
バナナ、マンゴー、アサイーというように、１つの果物なのです。

ブラジルのアマゾンで生えているヤシ科の植物です。
スムージー自体は日本で生産しているので安心です。

アサイーの効果は？

栄養価がすごく高く「スーパーフルーツ」「奇跡のフルーツ」とも呼ばれています。
食物繊維はゴボウの６倍、カルシウムは牛乳の２.２倍、鉄分はプルーンの１０倍、カリウムはバナナの２.８倍、マグネシウムはブロッコリーの１０倍、ポリフェノールをアサイーは赤ワインの30倍、鉄分はレバーの約3倍プルーン１５０個分という数値が出ています。
アントシアニンが多く含まれていて、目に良いと言われるブルーベリーの１８倍なので、眼精疲労や視力回復にもいいんです。
コレステロールの吸収を妨げる効果があるのでダイエットにも向いています。
ビタミンCやEのように抗酸化作用に優れています。抗酸化作用のあるフルーツジュースは他にたくさんありますが、どれもアサイージュースには遠く及びません。　アサイーベリーはノニジュースやマンゴスチンに比べ6倍もその効果があり、毎日のアサイー摂取は風邪やインフルエンザを予防し、肌を健康的にします。

スムージーは飲みやすい？

アサイーの見た目はブルーベリーに似ていて酸っぱいイメージがあるかもしれません。
しかし、アサイーはブルーベリーとはまったく違うもので、酸味はなく、クセの無い味なのです。
どんな味ともケンカしないので、ベリー風味にしたり、ココア風味にしたり、カシスやバナナ風味にすることが出来ます。
このアサイースムージーはグリーンスムージーの中でも楽天ショップで第一位を獲得しているテンダリーからの商品です。
テンダリーの商品はベリー味です。美味しい！飲みやすい！続けやすい！と評判なので心配は要りません。
毎日続けて飲むことで、美肌になりダイエット効果もあり、体の疲れが取れます。
クセはないですが、クセになりますよ。