生活

“心療内科”と聞くと、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？ 全体的に暗い、異常行動する人がいる、変わった人がいる、隔離された空間…。 そんなイメージをお持ちの方もいるかもしれません。 それが引っ掛かって心の不調を感じても病院へ行...

今使っているフライパンが焦げ付きやすくなってきました。少しでも醤油系の味付けをするとすぐに焦げてしまいます。 そんなフライパンも買って最初のうちは、あまり油も要らなかったし、焦げることもなかったのに・・・。 やっぱりスーパーとかで売...

みなさんは日記を書いていますか？ 一時期流行したブログなどではなく、自分だけの日記です。 中には日記なんてめんどくさい…と思う方も多いと思いますが(私もそうでした)、日記を書くだけで幸せになれるという話を耳にしたことはありますか？ 私...

こんな組み合わせも！サブウェイのおすすめトッピング！ オーダーメイドでサンドイッチを作ってくれる「サブウェイ」。 野菜の増量や減量、有料のトッピングをすれば自分だけのサンドイッチができあがります。 今回はそんなサブウェイですが、私のお...

平日は仕事でバタバタ、休日は思いっきり遊びたい！なんていう時に、家が汚れていてせっかくの休日がそうじをしていたら終わってしまった…。なんて、悲しいですよね。 ながらそうじのちょっとしたポイントをつかめば、無理なく生活に取り入れることができ...

安定価格で栄養価も高い卵。あともう一品ほしいな。冷蔵庫には卵しかない・・・。そんな時には、卵が一品料理になるお役立ちレシピをご紹介します！

甘くておいしいチョコレート。・・・でも食べ過ぎると太っちゃう？ニキビが増えちゃう？と気にする方も多いと思います。 ですが、実はチョコレートは健康への効果が期待できるということをご存知ですか？ 今回はそんなチョコレートの意外な効果を紹介さ...

みなさんは「ほぼ日手帳」という手帳をご存知ですか？ この手帳は２００２年版から始まったウェブサイトの「ほぼ日刊イトイ新聞」というところが作っている手帳です。 このほぼ日手帳の意外な使い方をご紹介します。

風邪をひいた時に食べると良いものを紹介します。 風邪をひいた時でも普段のように食事をとれる方もいますが、中にはほとんど食事をとれなくなる方もいると思います。 今回はそんな方のために風邪をひいた時でも食べられて栄養の高いものを紹介します。...

疲れて仕事から帰ってきた日、なかなかバランスを考えて料理をするのは難しいですよね。つい、お腹がすいてパスタやお肉をがっつり！となり、もう一、二品野菜や海藻類を小鉢に作るのは面倒になってしまいます。しかも洗い物も増えるし…。 そんなとき、冷...